Länsi-Uudenmaan Urheilijoiden heittokoulu aloittaa toimintansa 15.9.2013 kello 15.00. Vetäjänä koulussa on Idir Saada ja koulussa käydään niin lejien tekniikoita kuin fyysisiäkin harjoitteita läpi. 

OHJELMA SYKSY 2013

SU 15.9. KLO 15-17 (KEIHÄS)

SU 22.9. KLO 15-17 (MOUKARI)

SU 29.9. KLO 15-17 (KIEKKO /KUULA)

Paikka: Harjun urheilukenttä

Treeneissä: • Vaihteleva alkuverryttely • Laji/fysiikkaosio • Loppuverryttely

Jos sinulla ei ole kokemusta heittolajeista ja haluat oppia uutta - tervetuloa mukaan! Samoin tervetulleita ovat vanhoja taitoja hiovat!

Vetäjänä : Idir Saada

HUOMIO!!

Vain nopeimmat mahtuvat mukaan joten ilmottaudu ennakkoon juha.heinanen@luusport.fi